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    • 枕頭挑選
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    • 舊枕頭處理
    枕頭該怎么挑選?

    1、挑選枕頭的大小與年齡、體型、翻身的頻度、搭配的寢具有關。每個人的需求不盡相同。
    43*63:一般來說,枕頭的大小以43*63為主,也是枕頭套泛用的大小。
    枕頭的寬度一般來說與肩膀同寬即可。所以43*63的大小為最多使用者選用的尺寸。
    50*70:比一般枕頭較為寬大的尺寸,較常使用于旅館或飯店。適合喜歡枕頭包覆感的使用者;同時因尺寸較大,相對來說睡起來的感覺也比較高。
    2、軟硬度取決于個人喜好,通常是以枕頭的"材質"來判斷。一般來說,男性使用者較喜歡偏硬的枕頭;女性較喜歡偏軟的枕頭。需要確實支撐頭部重量,及能防止頭部搖晃的軟硬度。 太硬:造成就寢時不舒服感、肩膀僵硬、肌肉痠痛。
    太軟:造成頭部下沉、呼吸不順。
    3、枕頭的形狀有許多種。睡眠品質及起床時的肩頸舒適感取決于所選的枕頭形狀。一般來說,枕頭形狀分為:
    一般型:以羽毛材質為主,形狀為長方形。中央厚實,使用后高度會下降為其特點,可復數個搭配使用。
    波浪型:最常見在低反發枕。頸部位置較高,到頭部位置逐漸降低高度,穩定性較高。

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